2011. február 7-én a Mazsola KSE meghívására a Cycling Sport Center (CSC) ügyvezető igazgatója és Pro Trénere, a Német Kerékpáros Szövetség A-licences edzője
Fülöp Tibor tartott előadást a tervszerűen felépített, a korszerű tudományos alapokon nyugvó, személyre szabottan megtervezett edzésmódszerről, ami az egyéni eredményesség kulcsa.
Az alábbi témákat ölelte fel az előadás:
Az edzés fogalma
Az állóképesség
A forma tervezése
Teljesítmény diagnosztika
Terhelésszabályozás
Erőedzés
Edzés módszerek
Táplálkozás
Wattmérés
Az állóképesség
A forma tervezése
Teljesítmény diagnosztika
Terhelésszabályozás
Erőedzés
Edzés módszerek
Táplálkozás
Wattmérés
 |
| Fülöp Tibor |
Az előadás közben és után is rengeteg kérdést tettek fel a résztvevők, amelyekre rögtön konkrét választ kaptak Fülöp Tibortól és a CSC Elite trénerétől Szöllőssy Istvántól.
 |
| Szöllőssy István és Fülöp Tibor |
Köszönjük, hogy a CSC szakemberei ellátogattak hozzánk és előadásukkal segítettek minket abban, hogy edzésmunkánk még sikeresebb legyen!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése